О пользе моркови
08.08.2023
Здоровое питание
Полезные продукты
Советы экспертов
1120
Рассказали ведущие программы «О самом главном».
Морковь – одна из базовых овощных культур в рационе. Химический состав овоща очень разнообразен, но некоторых веществ в нем особенно много. Например, бета-каротина – провитамина А. Какие еще полезные вещества есть в моркови и как она может помочь организму, рассказывает программа «О самом главном».
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Оливковое масло: гид по видам и сортам
Рассказываем, что означают надписи на этикетках продукта.
3778
Три товарища: омега-3, омега-6, омега-9
Ненасыщенные жирные кислоты необходимы организму человека и важны для здоровья. Чем они отличаются и в каких продуктах их можно найти?
20309
Кофе – прекрасный и опасный
В Международный день кофе расскажем о плюсах и минусах благородного напитка и культуре его употребления.
10629